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Se valoriser, être valorisé

 

Nous pouvons avoir le sentiment d’avoir été aimé et heureux, dans notre enfance, et avoir pourtant de la difficulté à nous valoriser, à avoir confiance et estime de nous, comme les enfants qui ont eu un vécu plus difficile.

Notre difficulté à nous valoriser ne résulte donc pas, uniquement, de notre vécu, mais est l’écho de la perception de notre environnement, et plus particulièrement, familial de 0 à 7 ans (voir vie intra-utérine).

Durant l’enfance, nous  sommes des «éponges » et ressentons peurs, craintes des personnes qui nous entourent, comme nous sommes, particulièrement réceptif à ce que nous entendons.

Pour être aimé, témoigner affection, nous créons, en fonction de notre environnement des mécanismes de fonctionnement, que nous répétons, parfois, inconsciemment, adulte devenu.

Ces mécanismes sont bien souvent à l’origine de nos souffrances et dualités, à l’origine de notre manque de confiance et d’estime de nous, de notre sentiment de ne pas nous sentir à notre place, de ne pas mériter, source de notre dévalorisation et de notre difficulté nous valoriser, par l’éloignement crée entre ce que nous sommes et ce que les autres attendent ou ont attendus de nous.

Pour renouer avec nous-même et agir fidèle à nous-même, nous pouvons par le dessin mettre en avant de façon inconsciente, la perception de notre environnement et les mécanismes de fonctionnement adaptés de 0 à 7 ans, pour nous en libérer et retrouver notre juste place, confiance et estime de nous, notre valeur, nécessaire à notre épanouissement, notre accomplissement.

Pour reconnaître votre valeur, vous valoriser, être valorisé(e)

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Séance proposée et réalisée par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteure la chronique “Changer son regard
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire


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