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Virginie Lefranc

Thérapeute, Coach de vie, Auteure
Gestion stress social et professionnel
Changer son regard
Donner du sens
Savoir-Être / Savoir-Faire

Il y a un vent favorable
au marin qui sait où il va

Changer son regard/Donner du sens

Un support unique de développement personnel adapté et sur mesure par un travail par le dessin, la psychogénéalogie, l’écriture, la gestion du stress.

Objectif : par la compréhension de son  histoire, son vécu, donner du sens à son passé, présent, futur, retrouver confiance et estime de soi et dans la conscience de ses potentiels, ses ressources, être fidèle à soi-même, trouver son équilibre et s’accomplir par son Savoir Etre/Savoir Faire

Consultations à distance (France et Pays francophones) téléphone, messenger, skype, zoom…

Séance découverte

 

Pour mieux me connaître, échanger sur mon travail, évoquer mes outils adaptés à votre/vos besoins et définir ensemble les possibilités d’accompagnement, au plus près de vos besoins et aspirations

Outil « Changer son regard »

Un outil unique de connaissance de soi, de développement personnel, de gestion du stress et de coaching, pour donner du sens à toutes ses expériences de vie, les transformer, avec confiance et estime de soi, en opportunité d’évolution et d’émulation positive pour paix en soi et autour de soi

Oeil et reflet

Les 4 facettes du stress, le saviez-vous ?

resilience

La puissance de la résilience

La puissance de la résilience ou « l’Art de naviguer dans les torrents » selon Boris Cyrulnik. Comment trouver la force, le courage, la sagesse d’accepter de ce que je ne peux pas changer, de ce qui peut l’être et dissocier l’un de l’autre ?

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Le processus du stress

Comprendre le stress, les mécanismes déclenchés au niveau du cerveau, les manières de s’adapter et reconnaître les prises de recul nécessaires par rapport aux événements porteurs de stress.

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Les formes de réactions

Découvrez les 3 façons ou manières de réagir, les 5 réactions face à un agent stresseur et finalement, doit-on vraiment lutter contre le stress ?

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Les facteurs de stress

Découvrez la liste des 100 facteurs de stress établie sur une population adulte aux États-Unis selon l’échelle d’évaluation Holmes et Rahe

Témoignages d'expérience

Pour respecter l’anonymat des personnes accompagnées comme les auditeurs, et lecteurs, à leur demande, leur nom n’est pas divulgué.
Merci pour votre compréhension.

«Votre professionnalisme est la base des fondations d’une personne pour réussir sa vie personnelle, familiale, sociale et professionnelle, amicale. Travail passionnant. Je vous remercie pour votre accompagnement.»
Gaëlle D.
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