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Se libérer d’un événement désagréable

Nos journées sont ponctuées d’événements ou de relations, source d’imprévus. Si ceux-ci sont parfois source de joie, ils peuvent aussi être source de contrariétés, engendrant stress et insatisfaction.

Face à ces contrariétés du quotidien, nous avons parfois la difficulté à conserver notre calme, notre confiance, à nous concentrer, à conserver estime de soi et des autres et à poursuivre notre journée, libérée de notre sentiment d’adversité, de difficulté, de mécontentement et tracas associés.

Je vous partage une séance audio guidée pour retrouver confiance et estime de vous, calme et sérénité pour après un événement vécu difficilement, continuer harmonieusement votre journée.

Se procurer l’outil d’aide

Outil d’aide proposé par Virginie Lefranc
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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