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Se détendre, se libérer du stress négatif, apprécier l’instant présent

 Chasser le stress

Le Cd chasser le stress

est un outil d’accompagnement

pour gérer et diminuer son stress

Le stress vécu quotidiennement sollicite notre organisme qui au fil du temps nous épuise, influe sur notre comportement et notre santé.

S’autoriser à se détendre, c’est s’accorder un temps pour soi pour se libérer du stress négatif, se sentir mieux et être mieux avec son environnement.

Apprendre à gérer son stress, c’est contribuer à son épanouissement par un juste équilibre vie personnelle et professionnelle et se maintenir en bonne santé physique et psychique.

Se procurer l’outil d’aide

Sans titre 2Il est possible de renforcer le travail de cet outil d’aide, avec le coffret méditation-relaxation

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