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Oser dire non et oser demander

Oser dire non, c’est être à l’écoute de nos besoins et valeurs, nous affirmer, assumer nos choix, oeuvrer pour nous et non pour ou contre l’autre, nous accepter sans se soucier du regard des autres. Cette prise de conscience permet une meilleure image de soi, contribue à la confiance en soi. Oser dire non, évite la culpabilisation, la frustration, les remords, les contrariétés vis à vis de soi. Oser dire non permet de nous aimer nous-même plutôt que...
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