Dans une situation vécue difficilement, douloureusement, même si nous sommes une Victime et/ou le ressentons comme tel, nous avons tendance à nous la reprocher à nous-même, par des phrases comme : « Mais comment ai-je pu accepter cela », « Pourquoi n’ai-je pas réagi », voir « Je suis nulle, j’aurais dû voir, dire, faire »…
Le pardon est avant tout vis-à-vis de soi en nous rappelant que nous faisons toujours au mieux avec les moyens qui sont les nôtres.
Cette prise de conscience est essentielle pour retrouver confiance, estime de soi.
Elle est le chemin du pardon de soi, salutaire, pour nous libérer d’une situation, de notre souffrance, avec bienveillance et respect de soi.
Tout comme le pardon vis de soi, le pardon vis-à-vis d’autrui est un cheminement personnel, propre à chacun de nous.
Dans notre cheminement, il est salutaire de nous rappeler, que les événements ou situations dont nous souffrons ne sont pas forcément tournés contre nous, en tant qu’individu, tel que nous sommes, mais contre ce que nous avons représenté, ou représentons, à un moment donné, pour la personne qui est à l’origine de notre souffrance, notre ressenti.
Pour pardonner à autrui, le pardon doit avoir un sens pour soi.
En ce sens, pardonner ou pas, ne doit être soumis à aucun jugement, l’essentiel est d’être en paix avec notre cheminement, notre choix.
Et vous quel est votre regard ?
Se pardonner à soi-même
Se libérer des blessures du passé, pour se pardonner à soi-même
Lâcher-prise pour s’ouvrir au pardon de soi
Se relaxer, méditer pour s’apaiser, s’ouvrir au pardon de soi
Se libérer émotionnellement de la colère, la frustration pour s’ouvrir au pardon de soi
Retrouver calme, contentement, congruence, créativité, chemin du pardon de soi
S’aimer, clé du pardon de soi
Vivre avec ses émotions et celles des autres