Notre niveau d’exigence est bien souvent un de nos facteurs de stress. Exigence vis-à-vis de nous-même, en voulant être parfait, vouloir être au top tout le temps, et ce, dans tous les domaines de notre vie. Notre exigence est bien souvent en lien notre besoin de perfectionnisme, un écho à notre personnalité, notre vécu. Enfant comme adulte devenu, nous avons pu développer ce besoin d’exigence, par sentiment de redevabilité, pour ne pas décevoir nos Parents, par idéalisation d’Adultes...
