Pour renouer avec la confiance en soi, nous devons prendre la décision de mettre l’accent sur nos qualités par la prise de conscience de nos atouts. En finir avec les critiques, les doutes qui dévalorisent et le stress qui en découle.
Coacher sa confiance en soi, au quotidien, c’est possible.
Toute action vient de soi. Les bonnes choses viennent à ceux qui croient en leurs possibilités. Les grandes choses viennent à ceux qui ont la volonté de réussir et sont persévérants. Nous prenons ainsi la responsabilité du/des changements souhaités par notre attitude à être l’acteur de notre vie, pour notre épanouissement personnel et professionnel.
Je vous invite, à découvrir mon article, publié dans le Journal des Femmes, le 18 mars 2016.
Article publié, en première page de la Rubrique Phénomène de Société
et dans la rubrique Addiction-Psychiatrie-Addiction, Stress-Relaxation, Addiction-Psychiatrie-Peur
Outils d’aide :
Développer sa confiance en soi, libéré de tout jugement pour exprimer son Savoir-Etre et son Savoir-Faire
Un manque de confiance en soi est vecteur de stress. Les doutes, les peurs occultent nos capacités, le sentiment que tout devient impossible s’ancre en nous. Prendre confiance en soi, avoir confiance en soi, et retrouver la confiance, c’est s’autoriser à concrétiser ses objectifs.
Avoir une mauvaise estime de soi est générateur d’un ressenti de dévalorisation et d’infériorité. Elle génère de la difficulté à se mettre en action, à trouver sa place, liée au sentiment que nous sommes incapable. Retrouver une attitude intérieure est essentielle pour se reconnecter à sa valeur, se rappeler que nous sommes unique et important.
Boostez sa confiance, en soi en 5 minutes
Manque de confiance en soi
Mieux apprivoiser nos émotions
Apprivoiser nos peurs
Compliments et estime de soi
Parent solo, s’appuyer sur le lien parental absent
Conscientiser sa douche pour une belle journée
Faire du calme une force
Gestion du temps – Un art de vivre
Aimer sa beauté intérieure
Gérer positivement le stress de la rentrée
Oser être soi, oser dire, oser faire
Passer du mental négatif au mental positif
Transformer une intention en action
Chronique “Changer son regard” : Apprivoiser son stress
Chronique “Changer son regard” : Améliorer ses relations interpersonnelles
Chronique “Changer son regard” : Aller à l’essentiel
Chronique “Changer son regard” : Etre authentique
Chronique “Changer son regard” : Oser dire non et oser demander
Chronique “Changer son regard” : Se poser les bonnes questions
Chronique “Changer son regard” : Etre Acteur/Responsable de ses décisions
Chronique “Changer son regard” : Apprivoiser l’imparfait
Chronique “Changer son regard” : Exprimer sa passion
Chronique “Changer son regard” : La gratitude, le merci
Chronique “Changer son regard” : Découvrir sa richesse
Chronique “Changer son regard” : Du pessimisme à l’optimisme
Chronique “Changer son regard” : De l’ennui à la joie
Article rédigé par Virginie Lefranc. Publié, le 18/03/2016, par le Journal des Femmes
Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire
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