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CONSULTATION EN LANGUE FRANCAISE
A MON DOMICILE ET PAR TELEPHONE, SKYPE, MAIL
REPONSE SOUS 24/48 H MAXIMUM

Le mail est un outil qui vous permet de vous exprimer par écrit sur le sujet qui vous préoccupe. Vous pouvez me confier ce que vous n’arrivez pas à exprimer en face à face, l’écriture étant pour vous un vecteur privilégié d’expression et d’extériorisation de vos pensées, sentiments et émotions.

Je vous propose de vous aider à prendre du recul sur la situation qui vous préoccupe par l’analyse des agents stresseurs qui vous perturbent les réactions qu’elles engendrent en fonction de :

  • VOTRE ENVIRONNEMENT
  • VOTRE PROFESSION
  • VOTRE SITUATION FAMILIALE
  • VOTRE MODE D’EDUCATION
  • VOTRE PERSONNALITÉ 

C’est par ce constat que je peux vous aider à prendre conscience de vos dualités internes, de vos croyances négatives qui vous empêchent, aujourd’hui, de trouver les solutions adaptées à la résolution de vos difficultés pour vous permette de mettre des stratégies d’adaptation sur les plans physiologique, psychologique et organisationnel.
L’objectif de ce travail commun est de vous aider à faire d’une difficulté, un malheur, une occasion d’éveil par la connaissance de soi, libéré de tout jugement, pour mieux gérer votre vie, exprimer le meilleur de vous, par la transformation de votre stress, inquiétude en émulation positive. Vous permettre d’avancer sur le chemin qui est le vôtre.

J’utilise les outils suivants :

L’écoute bienveillante

Pour être entendu dans ce qui vous préoccupe, être reconnu dans votre (vos) souffrances, dans le respect de vous-même et d’autrui.

Le dessin

Pour mettre en évidence, vos mécanismes d’adaptation créé en 0 et 7 ans, vos schémas familiaux, vos croyances inconscientes, leurs incidences sur votre mode de fonctionnement, dans votre vie d’adulte. Puis faire de cet outil un outil de confiance et d’estime de soi, pour oser prendre sa place, exprimer le meilleur de soi.

La psychogénéalogie

Pour prendre conscience des fidélités à vos aïeux et l’impact que celles-ci ont ou peuvent avoir dans votre vie présente. Pas besoin de connaître le nom de ses ancêtres, leurs histoire. Travail par la symbolique et libérateur des chaînes inconscientes qui nous entravent, des schémas répétitifs dans notre vie.

L’écriture

Pour exprimer, extérioriser,  vos pensées, sentiments, ressentis, émotions. Pour vous vider l’esprit, évacuer vos douleurs, vos tensions, votre stress. Prendre de la distance, du recul face à une situation. Grâce à l’écrit, vous vous déchargez d’une énergie. Le fait de mettre sur papier vos émotions et vos pensées permet aussi de créer une distance avec votre état. Ainsi, vous êtes  moins pris dans votre, vos difficultés. Par ailleurs, l’écriture joue un rôle de miroir. En vous relisant, il peut arriver que vous appreniez des choses sur vous. Et il se peut même que vous soyez surpris de vos propres mots. Grâce à l’écriture, vous pouvez trouver plus facilement des réponses à vos interrogations personnelles.

La gestion du stress

Pour vous communiquer des outils mémos techniques, méthodologie de travail, communiquer avec bienveillance avec votre entourage familial et ou professionnel.

Chacun de ces outils intervient dans nos échanges, en fonction des besoins qui apparaissent et de votre volonté à les utiliser.

C’est le point fort de mon activité.

Je pratique la thérapie,  la gestion du stress, le coaching de vie, pour vous permettre de mieux vous comprendre, prendre du recul, contacter vos  propres racines,  vous unifier, trouver vos propre identité, dans la sagesse de la domestication.

En effet, ce travail thérapeutique est bénéfique s’il s’applique au quotidien. L’objectif de mon travail est de vous permettre de découvrir les moyens, points forts, points faibles, dont vous disposez pour transformer vos difficultés, en expériences et réussir dans les missions qui sont les vôtres, dans le respect de vous-même et d’autrui.

Tout problème à une solution. Pour chaque difficulté rencontrée, il y a un outil à mettre en œuvre.

Je vous communique ces outils, je vous suis dans leur mise en pratique, je vous écoute sur les difficultés que vous pouvez éprouver dans leur mise en œuvre, je vous accompagne pour vous aider, si besoin, à trouver la meilleure manière pour vous de les appliquer.

L’objectif de mon travail est de vous permettre de faire, d’exprimer ce qui est bon et juste pour vous, dans le respect de vous-même et d’autrui, sans peur, libéré de tout jugement, avec confiance et estime de vous et ce dans tous vos actes et tâches du quotidien. La thérapie n’est pas la vie, elle est seulement un moyen pour réussir votre vie.

Tous les outils utilisés, (écriture, écoute, dessins, généalogie, gestion du stress), peuvent être pratiquées et communiquées, lors de consultation par mail, au même titre qu’une consultation en face à face.

Les avantages de la thérapie par par téléphone, Skype, mail

  • Vous n’avez pas besoin de chercher un ami, une amie disponible pour vous exprimer, quelque soit l’heure où le moment.
  • Vous vous exprimez au moment le plus opportun pour vous et vous  vous libérez, dans l’instant, des tensions qui vous envahissent.
  • Vous prenez connaissance de la consultation quand vous êtes disponible, vous pouvez ainsi accueillir avec toute la latitude et le recul nécessaire les propos formulés.
  • Ce que vous ne pouvez exprimer en face à face, absence de liens sociaux, difficulté à s’exprimer, liée à votre situation, vous le formulez par l’écriture qui devient un vecteur privilégié de vos sentiments, émotions, ressentis.


Virginie Lefranc

Thérapeute, Coach de vie
Auteur de la chronique «Changer son regard»
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre et Savoir-Faire

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La reproduction partielle ou intégrale des éléments précités et d’une manière générale, la reproduction de tout ou partie de cette article, sur tout support quel qu’il soit, est formellement interdite, sans l’accord écrit et préalable de Virginie Lefranc.

 

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