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Le bonheur

Une interview de Frédéric Lenoir, Philosophe, Sociologue, Conférencier et Ecrivain français me donne envie de vous partager ma vision du bonheur :

Le bonheur est subjectif, propre à chacun de nous.

Le bonheur passe par l’acceptation et le lâcher-prise.

Nous n’avons pas de prise sur les événements extérieurs, de pouvoir sur autrui, mais nous avons Tous notre pouvoir de décider du regard que nous portons sur nous-mêmes, les choses, les situations pour arrêter de lutter contre qui ne peut-être changer et oeuvrer sur ce qui peut l’être, dans le respect de nous, nos valeurs, besoins.

Le bonheur passe par l’accueil et l’acception de nos émotions pour les transformer positivement. Etre notre meilleur(e) Ami(e) en toutes circonstances en changeant son regard, en donnant du sens à nos expériences agréables et désagréables, en identifiant ce qui est bon et juste pour nous et de passer à l’action, si nécessaire.

Le bonheur se cultive. C’est un état d’être vecteur de joie, de détente qui permet à notre corps d’être libérée de toute tension et dualité, source de bien des maux.

Le bonheur réside, dans notre capacité d’émerveillement, pour toutes les petites choses de la vie, si nous l’acceptons et le décidons.

Se connecter à son âme d’enfant est une excellente source de bonheur, c’est se connecter à son imaginaire, sa créativité, sa spontanéité, sa joie. Le bonheur est donc excellent pour la santé tant psychique que physique.

Le bonheur est, d’abord, ressenti comme un état d’être, avant d’être perçu ou mis en lien avec le fait d’avoir ou de faire. C’est le ressenti qui nous met en lien, dans l’instant présent au bonheur.

Le bonheur est d’abord un état d’être, sinon il reste une projection.

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Outils d’aide :

Outils “Changer son regard” pour s’accompagner au bonheur

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Partagé par Virginie Lefranc, le 21/02/2017 (mise à jour le 15/03/2022)
Thérapeute, Coach de vie
Auteure de l’outil “Changer son regard”
Accompagnement à l’épanouissement personnel et professionnel
Gestion stress social et professionnel
Donner du sens
Savoir-Etre/Savoir-Faire

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Un commentaire Cacher les commentaires

Waooh j aimerais en savoir plus mais je suis limitée financièrement pour payer les livres ou encore les séances je suis veuve avec cinq enfants mais Dieu me donne la force de tenir le coup je veux me faire une personnalité et être heureuse mais comment y arriver merci par vos enseignement cela me donne le courage de persévéré merci encore

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