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L’accomplissement de soi passe par la connaissance de soi. Les freins à la connaissance de soi sont nombreux, multifactoriels et trouvent leur origine dans nos peurs, nos croyances, notre inconscient collectif Dans nos peurs, nous retrouvons : La peur de la connaissance de soi, si nous n’avons jamais été valorisé, mais aussi la peur de découvrir…

Refuser une partie de nos émotions, comme porter un regard négatif sur celles-ci équivaut à renier une part de nous, crée perte de confiance et d’estime de nous. Et pourtant, si nos émotions existent, elles ont leur raison d’Etre. Elles font partie intégrante de nous. Tout au long de notre vie, à l’image de la…

Une de nos difficultés à perdre du poids et à maintenir notre poids de forme réside dans notre subconscient ou s’est ancré des habitudes alimentaires compulsives, associées à des émotions négatives, source de stress Toutes expériences vécues négativement, source d’émotions perturbatrices peut nous amener à désaligner nos habitudes alimentaires saines, vecteur de prise de poids…